喝茶有什麼好處？
茶對身體有諸多益處，包括：
1.可使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2.有助於消除疲勞，促進新陳代謝，並維持心臟、血管、胃腸等器官正常功能。
3.對預防蛀牙有益。
4.茶葉富含對人體有益的微量元素。
5.有助於抑制細胞衰老，延年益壽。
6.能延緩和預防血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓等疾病，因此宜常飲茶。
然而，茶葉中含有咖啡因，過量飲用可能使中樞神經過於興奮，引起心跳加快，增加心腎負擔，甚至影響睡眠。因此，適當的飲茶量和飲茶濃度是合理飲茶所需考慮的重要因素。
喝茶有什麼好處？
茶對身體有諸多益處，包括：
1.可使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2.有助於消除疲勞，促進新陳代謝，並維持心臟、血管、胃腸等器官正常功能。
3.對預防蛀牙有益。
4.茶葉富含對人體有益的微量元素。
5.有助於抑制細胞衰老，延年益壽。
6.能延緩和預防血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓等疾病，因此宜常飲茶。
然而，茶葉中含有咖啡因，過量飲用可能使中樞神經過於興奮，引起心跳加快，增加心腎負擔，甚至影響睡眠。因此，適當的飲茶量和飲茶濃度是合理飲茶所需考慮的重要因素。